Actitud Positiva en tiempos de confinamiento • Unidad Saltillo
Descripción:
En la situación actual en que nos encontramos; confinamiento, aislamiento, crisis, incertidumbre, cierre de fuentes de trabajo parciales o totales…, este curso nos proporciona las herramientas necesarias para afrontar y superar las condiciones que genera esta situación:
- Crisis personal, familiar, laboral y económica …
- Todo esto produce miedo, angustia, ansiedad, preocupación, duda, distracción, cambios de conducta, cambio en los patrones de sueño, bajones de energía, cambio en los patrones de alimentación, irritabilidad, etc. …
- Esto genera mucha inestabilidad emocional en las personas …
- Esta inestabilidad afecta el rendimiento, la concentración, la atención, el ánimo y la tolerancia …
- Afecta la productividad, el ausentismo y la seguridad.
- En mayor o menor grado todos estamos afectados por esta situación …
- Ahora más que nunca debemos de proporcionar las herramientas necesarias para que el personal recupere la estabilidad emocional, su fortaleza interna, la confianza y seguridad en sí mismo y su Paz mental.
¿Qué voy a aprender?
- Aprender a gestionar sus emociones y no dejarse dominar por los miedos e incertidumbres que esta u otras crisis pudieran provocar.
- Aprender las herramientas necesarias para afrontar y superar las condiciones que genera esta situación y recuperar la estabilidad emocional, fortaleza interna, la confianza y seguridad en sí mismo y su Paz mental.
¿Para quién es este curso?
- Para todos las personas.
¿Requisitos para tomar el curso?
- Apertura de la mente, disposición al aprendizaje de nuestras ideas, voluntad para hacer los ejercicios y disciplina para continuar haciéndolos.
Actitud Positiva en tiempos de confinamiento
¿Qué es la paz?
Lo que puedo y lo que no puedo controlar.
¿Cuándo perdí la paz?
¿Y ahora qué...?
Recomendaciones.
Ejercicios.
Instructor: Alejandro Herrera V.
Apasionado del desarrollo humano. Creyente de las enormes capacidades que todos los seres humanos poseemos.
El busca despertar, estimular, impactar y provocar positivamente la vida de los demás.
Correo electrónico: ventalex@hotmail.com Cel.: (844)102 3745
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